Sente-se esgotado com a correria desenfreada dos seus dias?

O paradigma para um dia-a-dia mais tranquilo e mais produtivo, está assente numa abordagem mais estratégica, coerente e incisiva sobre a sua vida e sobre a sua saúde.

A sua vitalidade e a sua energia são dos seus activos mais precisos, mas também, (como em todos nós) dos mais limitados e frágeis. É fundamental que sejam geridos e nutridos de forma inteligente, convicta e equilibrada.

Uma Masterclass imperdível para aprender, com base em evidência científica, como potencializar e gerir os seus níveis de energia, melhorar a sua performance, superando os efeitos negativos do brainfog, do jetlag, da procrastinação e da desmotivação. Aprenda e pensar estrategicamente a forma como investe o seu tempo e energia, reenquadrando a ‘taxa de esforço’ necessária em cada momento. ‘Recursos finitos requerem uma gestão perspicaz, sensata e sistemática.’

Reconquiste uma vitalidade fortalecida e vibrante, uma capacidade de concentração optimizada e uma energia renovada. Vamos a isso?

DURAÇÃO  | 1 hora e 45 minutos

INCLUI  | Masterclass Interactiva Online + Q&A + Workbook Exclusivo • [OPÇÕES PREMIUM]

VALOR  |  39,90€