Minimalismo

40,00 

Cansados de viver num Caos constante?

O Minimalismo ajuda-nos a perceber o que está a mais na nossa vida, a eliminar o excesso e abrir espaço para o que é essencial.

Um Workshop para aprender a priorizar, simplificar e criar espaço para o que realmente importa. Descomplicar a vida abre novas perspectivas, torna tudo mais fácil e organizado, elimina ansiedades e dá-nos uma maior tranquilidade e clareza mental.

Duração  |  3 horas

Incluí  |  Workbook Exclusivo & Lanche Saudável

Valor  |  40€

20% de Desconto no Primeiro Workshop  |  Código: FRESH20

Categoria:

Product Description

PRÓXIMAS DATAS

1 Setembro 2018 | Sábado  •  15h00 às 18h00  •  Espaço Amar | Lisboa

 

 

PORQUE É TÃO IMPORTANTE?

O Conceito de Minimalismo, surgiu de forma antagónica à cultura contemporânea, onde o consumismo é soberano e a maioria de nós se tornou escravo dessa ilusão.

A Sociedade Moderna criou a crença e a fantasia de que “Ter” é o mais importante, e que é isso que nos define. Não podia estar mais longe da realidade.

Tornamo-nos escravos dos objectos e da ânsia de ter mais e mais e mais… Vivemos submersos em montes de coisas que não precisamos… e muitas vezes endividados.

 

Um constante descontentamento, um enorme vazio que nenhum objecto irá conseguir preencher.

Isto deixa-nos constantemente ansiosos, angustiados, stressados e demasiado insatisfeitos para algum dia conseguirmos ser felizes.

 

O Minimalismo ajuda-nos a perceber que é muito mais importante “Ser” do que “Ter”. E é tão libertador!

 

Mas o Minimalismo não é um princípio que se aplique exclusivamente às coisas e ao espaço físico, mas também ao nosso lado emocional. Ensina-nos a descomplicar, a relativizar e a minimizar os estímulos que não nos fazem bem.

O Minimalismo é um estado de espírito,uma forma de estar na vida, que nos ensina a valorizarmo-nos mais a nós e menos os objectos. Tornando a vida muito menos stressante e muito mais gratificante!

Está nas nossas mãos a capacidade de tornar a nossa vida mais saudável, mais tranquila e mais feliz.

 

São todos estes segredos que queremos partilhar convosco!

 

PROGRAMA

• Compreender o conceito de Minimalismo.

• Compreender como pode funcionar o Minimalismo no nosso dia-a-dia.

• Quais os principais estímulos e factores (físicos e emocionais) que devemos evitar.

• Estratégias que nos ajudam a enfrentar, priorizar e a transformar aquilo que está a mais na nossa vida.

• Perceber como podemos seleccionar, simplificar e eliminar de forma eficaz e duradoura.

• Aprender a gerir a apreensão e a ansiedade inerente à “separação dos objectos”.

• Estratégias para gerir conscientemente a compulsão de consumo.

• Aprender a criar rituais que nos ajudam a ter uma vida mais simples e tranquila.

• O impacto do Minimalismo na nossa consciência, forma de vida e sustentabilidade ambiental.

• Compreender a importância de valorizarmos mais aquilo que somos em detrimento daquilo que temos.

• Perceber quais os principais impactos positivos que o Minimalismo pode ter na nossa vida.

 

Deixem-se inspirar, não se vão arrepender!

 

 

INFORMAÇÕES

 

Enviem-nos uma mensagem para info@theminimalmag.com, teremos todo o gosto em receber-vos.

 

Caso seja o seu Primeiro Workshop connosco

Oferecemos 20% de Desconto usando o Código FRESH20

 

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