Detox Body & Mind

40,00 

Qual é o Segredo para uma Saúde Radiante?

Um organismo livre de toxinas nocivas (poluentes ambientais orgânicos e inorgânicos), que arruínam a nossa saúde, beleza e bem-estar.

Um Workshop para aprender o que a ciência nos ensina sobre como desintoxicar o corpo e a mente com gestos simples, alimentos naturais e rituais tranquilos, para que todo o organismo possa funcionar em pleno.

DURAÇÃO  |  3 horas e meia

INCLUI  |  Workshop Edição Online [NEW!] & Workbook Exclusivo

VALOR  |  40

Promoção Especial 5€ de Desconto  |  Código: #STAYSAFE

Deixem-se inspirar!

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PRÓXIMAS EDIÇÕES

16 de Maio 2020  |  Sábado   •   10h00 às 13h30   •   Live Streaming  |  Edição Online     ESGOTADO 

1 de Agosto 2020  |  Sábado   •   10h00 às 13h30   •  Live Streaming  |  Edição Online em Videoconferência*      ESGOTADO

(*de Lisboa para o Mundo)

 

P. S. – E se sentem que o Sábado de manhã é difícil de gerir, é só mais uma razão para respirar fundo, encher-se de coragem e dar o primeiro passo para investir em si, a valer. Agora, mais do que nunca, temos mesmo de cuidar de nós. Muda de Vida!

PORQUE É TÃO IMPORTANTE?

O conceito de detox não é novo. Se mergulharmos profundamente poderemos encontrar centenas de formas diferentes de “desintoxicar” – desde as mais extravagantes às mais simplistas (muitas delas sem qualquer base científica) – o que se pode tornar bastante confuso, ambíguo e desmotivante.

 

Com a correria do nosso dia-a-dia, acabamos por cair sempre nas escolhas e nos excessos do costume, profundamente enraizados nos nossos hábitos diários, que acontecem muitas vezes sem sequer nos darmos conta.

Mas o que, na verdade, damos conta é do enorme impacto que eles têm na nossa vida e na nossa saúde, quando nos sentimos cada vez mais exaustos e em baixo.

 

Com o mundo à nossa volta cada vez mais tóxico (poluentes ambientais orgânicos e inorgânicos), a questão não é se devemos ou não fazer uma desintoxicação, mas sim, ‘Quando?’ e ‘Como?’.

 

 

7-ALIMENTOS-SERENAR-RESSACA

 

 

Para isso, comecem por ouvir o vosso corpo e, se algum destes sinais vos anda a atormentar, então o momento é agora!

 

1 |  Sentem-se constantemente exaustos, stressados e desanimados?

2 |  Sentem dores de cabeça frequentes e/ou falta de clareza mental?

3 |  Sentem-se emocionalmente instáveis, desmotivados e sem energia?

4 |  Têm o sistema imunitário em baixo e ficam doentes com frequência?

5 |  Têm um sistema digestivo sensível e uma digestão problemática, desconfortável e irregular?

6 |  Sentem desejos incontroláveis por alimentos pouco saudáveis ​​como fritos, salgados, açúcar ou fast food?

7 |  Estão frequentemente expostos a toxinas ambientais, como emissões de carbono, fumo de cigarro, herbicidas, pesticidas, fragrâncias artificiais e produtos químicos domésticos?

9 |  Sentem-se inchados, letárgicos e com excesso de peso?

10 |  Têm erupções cutâneas frequentes, manchas e imperfeições na pele ou uma tez cansada e sem brilho?

11 |  Sentem sinais de envelhecimento precoce?

 

Se a vossa resposta é “Sim!” então desintoxicar é exactamente o que vosso corpo precisa.

Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!

 

Nunca estivemos tão expostos a químicos artificiais e substâncias tóxicas como agora. No ar que respiramos, na água que bebemos, nos alimentos que comemos e na maioria dos produtos que utilizamos diariamente. Vivemos rodeados de elementos tóxicos invisíveis.

Smooth Criminals’ que se vão acumulando no nosso organismo ao longo dos dias, dos meses e dos anos.

 

 

Workshop Detox Body & Mind by The Minimal Magazine

 

 

O facto de não os vermos, não significa que não estejam lá. E pouco a pouco, vão-se acumulando no organismo e deixando as suas marcas, na nossa saúde e bem-estar.

O nosso organismo está sobrecarregado por toxinas: Metais pesados, pesticidas, herbicidas, plastificantes, anticongelantes, nitratos, agentes de limpeza, entre um universo de outras 683.840 substâncias químicas utilizadas na Europa.

 

Segundo a Organização Mundial de Saúde, muitas destas toxinas ambientais e presentes no nosso estilo de vida estão na origem de grande parte das doenças não transmissíveis contemporâneas, como, hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias, doenças renais ou quadros inflamatórios crónicos. Daí ser fundamental termos uma papel activo perante elas.

 

Apesar de parecer missão impossível, existem estratégias simples e eficazes que nos podem ajudar a reduzir os níveis de stress oxidativo e de toxicidade presente no organismo. 

E não, não são sumos nem dietas loucas!

 

O nosso organismo está muito perto da perfeição e apenas precisa de uma pequena ajuda da nossa parte para poder retomar o seu equilíbrio natural. O Detox Body & Mind é forma perfeita para fazer o reset do nosso sistema” e (re)iniciar o caminho para uma vida mais saudável, feliz e vibrante!

 

Está nas nossas mãos a capacidade de mudar a nossa vida. Vamos a isso?

São todos estes segredos que queremos partilhar convosco!

PROGRAMA

Utilizando os princípios científicos da Medicina e da Nutrição Contemporâneas em equilíbrio com alguns dos conhecimentos Ancestrais das Medicinas e Culturas Orientais Tradicionais, vamos aprender:

• Afinal o que nos anda a intoxicar?

•  Quais os principais focos de exposição, alimentos e ingredientes que devemos evitar.

•  A compreender como funcionam os processos de desintoxicação do nosso corpo e os orgãos responsáveis por cada um deles.

•  A saber identificar os sinais de alerta que o nosso corpo nos dá.

•  As técnicas e metodologias que ajudam os nossos órgãos de desintoxicação — pele, pulmões, fígado, pâncreas, rins e intestinos — a desempenhar melhor as suas funções.

•  Como pode a nossa alimentação pode ser o nosso maior inimigo ou o nosso maior aliado.

•  O impacto da alimentação no nosso bem-estar físico e emocional.

•  A criarmos os nossos rituais de desintoxicação, para cuidarmos melhor do nosso corpo e das nossas emoções.

•  Como desintoxicar o corpo e a mente com gestos simples, alimentos naturais e estratégias criativas.

•  Como reconquistar o equilíbrio, vitalidade e bem-estar.

(Re)desenhar a melhor versão de nós próprios.

As vagas são limitadas.

Reservem já o vosso lugar e transformem a vossa vida.

 

QUERO RESERVAR!

 

PROMOÇÃO ESPECIAL 5€ DE DESCONTO | CÓDIGO: #STAYSAFE

90
FORMAÇÕES REALIZADAS
1300
PARTICIPANTES
10
TEMÁTICAS COMPLEMENTARES
Cheila Pereira Abrantes
Adorei! Obrigada, foi super interessante e definitivamente trouxe comigo ferramentas muito úteis para um dia a dia mais calmo . Para quem se possa sentir inibido de participar em algum dos Workshops dou o meu exemplo, não sou muito sociável e senti-me muito à vontade. Recomendo vivamente. Obg!!
Mafalda Matias
Informações úteis e muito importantes para o nosso dia a dia! Sobretudo para quem quer levar a vida de uma forma mais tranquila e consciente! Obrigada Diana
Susana Branco
Adoro os conteúdos, sou super fã dos workshops! Top top top!
Joana Silva
Adoro! Sempre com temáticas diferentes mas com um fio condutor entre si, vale a pena assistir a todos os módulos/ workshops. É o empurrão para melhorar o nosso dia-a-dia e para criar um futuro mais equilibrado e saudável.

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