A insónia é uma perturbação que dura as 24 horas do dia. Há muito a mudar para conseguir uma boa noite de sono.
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Os Desafios Modernos do Sono | A Insónia
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Que Importância tem o Sono?
Porque temos de dormir? Porque tratamos o sono como um inimigo? Quando passamos a atribuir uma conotação negativa ao ato de dormir?
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