WORKSHOPS

It is all about sharing

“Para nós a partilha é, e sempre será, uma prioridade. As boas práticas devem ser replicadas, só assim faz sentido!”

The Minimal Magazine Team                    

WORKSHOPS

Os Programas de Formação da The Minimal Magazine vêm inspirar uma vida mais saudável, sustentável e tranquila. Um Life (re)Design desenvolvido a partir de vertentes complementares da nossa vida. Sem pressão e sem pressa. Um passo de cada vez.

Todos os Programas são desenhados de forma estratégica, criativa e científica (baseada em evidência), onde articulamos os avanços tecnológicos e o conhecimento de ponta da Ciência Moderna com alguns dos conhecimentos ancestrais das Culturas Tradicionais.

Todos eles são desenvolvidos e leccionados por especialistas com Competências Pedagógicas Certificadas.

Estará sempre presente a nossa missão de delinear – através de metodologias eficientes e descomplicadas – um Manual Contemporâneo para a Arte de Bem Viver.

E, como a partilha é tudo, os nossos Vouchers Presente são o presente inspirador para oferecer, partilhar e sentir.

Parece-vos bem? Então vejam tudo o que preparámos para vocês!

THE MINIMAL WORKSHOPS

THE MINIMAL MASTERCLASSES

PRÓXIMOS EVENTOS

MASTERCLASS ALIMENTAÇÃO & EMOÇÕES

Date: 8 Julho, 2020

Time: 18h30 às 20h15

Location: LIVE STREAMING ONLINE

Alimentação & Emoções by The Minimal Magazine

Agora que a ansiedade das incertezas alimenta os nossos impulsos, é o momento em que devemos aprender sobre a sinergia entre os alimentos e as emoções, interpretar as manifestações da nossa fome emocional e como o que comemos pode ter um impacto directo na forma como nos sentimos e como gerimos as nossas emoções.

WORKSHOP MINIMALISMO

Date: 11 Julho, 2020

Time: 10h00 às 13h30

Location: LIVE STREAMING ONLINE

Workshop Minimalismo The Minimal Magazine

Em momentos como estes, que tanto nos desafiam, é altura para aprender a priorizar, a simplificar e a criar espaço para o que realmente importa (por dentro e por fora). Descomplicar a vida abre novas perspectivas, torna tudo mais fácil e organizado, elimina ansiedades e dá-nos uma maior tranquilidade e clareza mental.

WORKSHOP CRIAR & QUEBRAR HÁBITOS

Date: 18 Julho, 2020

Time: 10h00 às 13h30

Location: LIVE STREAMING ONLINE

Masterclass Criar Hábitos Quebrar Hábitos bu The Minimal Magazine

Com um ano de 2020 tão desconexo, muitas das alterações nos nossos hábitos têm sido fundamentais. Por isso, esta é a altura exacta para aprender o que a ciência tem a dizer sobre a formação de hábitos e como a neurociência e a psicologia nos podem ajudar a quebrar maus hábitos e criar novos e melhores hábitos de forma mais eficiente. Vamos a isso?

WORKSHOP DETOX BODY & MIND

Date: 1 Agosto, 2020

Time: 10h00 às 13h30

Location: LIVE STREAMING ONLINE

Detox Body & Mind Workshop The Minimal Magazine

Com o Verão já em pleno e com um ano tão revolto e labiríntico, agora mais do que nunca, é fundamental aprendermos como podemos desintoxicar o corpo e a mente com gestos simples, estratégias criativas, alimentos naturais e rituais tranquilos, para que todo o organismo possa funcionar em pleno. Cuidar melhor de nós tem de ser – sempre – uma prioridade!

Cheila Pereira Abrantes
Adorei! Obrigada, foi super interessante e definitivamente trouxe comigo ferramentas muito úteis para um dia a dia mais calmo . Para quem se possa sentir inibido de participar em algum dos Workshops dou o meu exemplo, não sou muito sociável e senti-me muito à vontade. Recomendo vivamente. Obg!!
Isaura Faria, 'Um Curso em Sabores'
Um trabalho excelente que nos inspira a viver muito mas muito melhor em todas as áreas da nossa vida.
Posso falar por experiência própria sobre o Workshop de Emocional Detox e Gestão de Stress que tocou, mudou e inspirou ainda mais a minha vida!! Diana de Almeida Rafael PARABÉNS!!!
Filipa Jordão, 'A Face Verde'
Ontem estive presente num Workshop sobre Gestão de Stress! (...) Ontem aprendi muito, e quero agradecer à Diana e claro ao grupo, acho que todos aprendemos muito!
Gostei muito de perceber como funciona o nosso cérebro nesta questão de ansiedade e de todas os exercícios de respiração e outros para ajudar em situações de ansiedade/ stress. (...) Domingo maravilhoso.
Joana Silva
Adoro! Sempre com temáticas diferentes mas com um fio condutor entre si, vale a pena assistir a todos os módulos/ workshops. É o empurrão para melhorar o nosso dia-a-dia e para criar um futuro mais equilibrado e saudável.
Nadir Fernandes
Muito obrigada Diana. Simplesmente adorei o Workshop de Minimalismo. Vou tentar implementar alguns destes conceitos na minha vida. De certeza que ganharei tempo para ter mais momentos relaxantes, tranquilos e felizes com as pessoas que amo. Um grande beijinho e até breve.
Isabel Soares
Diana Rafael, uma excelente Profissional, e um Amor de Pessoa. Obrigada pela tua Presença Diana. Adorei o Workshop de Minimalismo. Como Tu dizias as Coisas devem ser substituídas por Vivências... que é o que levamos connosco para TODO O SEMPRE!!!! Grata minha Querida. Terei todo o gosto em participar nos próximos Workshops que tenho a certeza que serão mais uma Vivência Feliz!!!!
Mafalda Batalheiro
Em Março deste ano fiz o Workshop de Gestão de Stress, foi dos melhores investimentos que fiz! Com 26 anos sinto-me, por vezes, velha e cansada como se tivesse mais 40 ou 50 anos. Muito se deve ao estilo que de vida que levamos e ao stress que já é intrínseco em cada um. Ter quem nos ajude a perceber como não tem de ser assim, como podemos mudar alguns hábitos e outras dicas é brutal. Muito obrigada Diana pelo teu trabalho e por o partilhares connosco. <3
Joana Fernandes Baeta
In one word: AMAZING. For personal reasons I’ve been doing a lot of research on well being and mindfulness for the last year, and this is by far the best source of information. The combination of “user-friendly” readings with great/inspirational design and always supporting the articles with scientific data, makes this project a trusted source. I’ve done the “Slow Living” workshop and it was incredible helpful. Not only the tools presented but also the way Diana conducted the workshop make it a “MUST DO”. Congrats on the project. I highly recommend.

Step by Step
40€
Voucher 1 Workshop | 1 Pessoa
voucher digital personalizado
1 tema à escolha
curso + workbook exclusivo
3 horas e meia de curso
validade de 12 meses

*Um presente especial...

QUERO!
Twice the Love
69€
Voucher 1 Workshop | 2 Pessoas
voucher digital personalizado
1 tema à escolha
curso + workbook exclusivo
3 horas e meia de curso
validade de 12 meses

*Partilhado sabe sempre melhor!

QUERO!
The Minimal Lifestyle
99€
Voucher 3 Workshops | 1 Pessoa
voucher digital personalizado
3 temas à escolha
curso + workbook exclusivo
10 horas e meia de curso
validade de 12 meses

*Muda de vida!

QUERO!

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