É cada vez mais difícil não ceder à tentação de ter, seguir, ver, fazer. Habituámo-nos a pensar que quantidade é uma qualidade. Mas será mesmo assim?
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Menos é Mais | A Ditadura da Quantidade
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Manual de Sobrevivência para uma Quarentena mais Resiliente
Esta é uma ameaça à saúde física, tão real e tangível, como globalmente mensurável, contudo, também o nosso mundo interior se encontra frágil e vulnerável.
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Os Desafios Modernos do Sono | A Insónia
A insónia é uma perturbação que dura as 24 horas do dia. Há muito a mudar para conseguir uma boa noite de sono.
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Que Importância tem o Sono?
Porque temos de dormir? Porque tratamos o sono como um inimigo? Quando passamos a atribuir uma conotação negativa ao ato de dormir?
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A “Dieta das Passas” | Resoluções e Concretizações
Quantas vezes não conseguimos cumprir com as nossas resoluções? Será que o “problema” está em nós ou na definição dos objectivos em si?
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O Pulsar da Terra | O Início
A alvorada dita o começo. Há uma interdependência, uma conectividade, um equilíbrio serendipitoso entre pessoas, animais e plantas.
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Relacionamentos | O Virtual Matou o Real?
(Re)pensar o amor e as relações amorosas à luz dos múltiplos desafios atuais.
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Geografia Interior | O Tempo
Num mundo de vertigem e velocidade, tantas vezes perdidos na voragem dos dias sem rosto e sem sabor, ousemos abrandar, travar, parar.
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Viagens de Auto-Descoberta
Auto-conhecimento, todos pensamos que temos, mas será mesmo assim? Quão bem nos conhecemos a nós próprios?
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