Slow Living

40,00 

Cansados de Viver numa Correria Constante?

O Slow Living ensina-nos a ter uma visão mais estratégica, mais consciente e mais coerente. Muito mais do que “viver devagar”.

Um Workshop para aprender a reconhecer os nossos limites, a delinear prioridades, a gerir o nosso tempo e a redefinir a nossa postura perante a vida. Acima de tudo, a tornar-nos mais presentes, tranquilos e confiantes!

DURAÇÃO | 3 horas e meia

INCLUI | Workshop Edição Online [NEW!] & Workbook Exclusivo

VALOR | 40

5€ de Desconto em todos os Workshops Online  |  Código: #STAYSAFE

Deixem-se inspirar!

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Product Description

PRÓXIMAS EDIÇÕES

18 de Abril 2020  |  Sábado   •   10h00 às 13h30   •  Live Streaming  |  Edição Online      ESGOTADO

27 de Junho 2020  |  Sábado   •   10h00 às 13h30   •  Live Streaming  |  Edição Online em Videoconferência*      ESGOTADO

(*De Lisboa para o Mundo)

 

P. S. – E se sentem que o Sábado de manhã é difícil de gerir, é só mais uma razão para respirar fundo, encher-se de coragem e dar o primeiro passo para investir em si, a valer. Agora, mais do que nunca, temos mesmo de cuidar de nós. Muda de Vida!

PORQUE É TÃO IMPORTANTE?

A urgência é o impulso da era moderna. Tudo é importante, tudo é crítico, tudo é (preferencialmente) para ontem.

Uma existência fugaz e frenética, vivida na miragem da produtividade. Incessantemente devorada pela cultura da redundância e do imediatismo, onde mais é sempre mais.

Somos essencialmente reactivos, numa sociedade onde o “Estado de Ocupado” é reverenciado como símbolo de Sucesso e de Status (só que não).

Atingimos os nossos limites, com o nosso estilo de vida excessivo e vertiginoso. Nem tudo é mau, mas o mais importante passa-nos muitas vezes ao lado!

 

Slow Movement surgiu de forma antagónica a esta cultura contemporânea dos excessos, do caos e do consumismo, onde a maioria de nós se tornou escravo de uma ilusão… ou duas.

Que não sejamos prisioneiros da alienação do dia-a-dia, do “piloto automático” das tendências ou de um qualquer status quo inquestionável.

 

 

Workshop Minimalismo by The Minimal Magazine

 

 

É fundamental reencontrarmos o nosso equilíbrio. Aprendermos a criar Estratégias eficientes de Gestão de Tempo e, acima de tudo, de Definição de Prioridades.

 

O Slow Living não significa sermos preguiçosos, desleixados, apáticos ou passivos. Também não significa mudarmo-nos para os Himalaias, vivermos alienados do mundo ou meditarmos 12 horas por dia.

É muitíssimo mais profundo, do que a redutora ideia de “viver devagar”.

 

O Slow Living significa sermos mais conscientes, mais atentos e mais coerentes. Conhecermos os nossos limites e respeitarmos as nossas prioridades. Podemos continuar a ter o nosso Sentido de Urgência, mas saber reconhecer quando – e como – é que ele faz sentido. Aprender a priorizar.

 

Slow Living é muito mais do que fazer a apologia do desacelerar, é um código de ética e uma filosofia de vida, mais consciente, inclusiva e integrada. É, acima de tudo, uma mudança de perspectiva, uma visão mais estratégica da vida. Novos caminhos e novas descobertas. Cada coisa a seu tempo. Cada um a seu passo.

 

 

Está nas nossas mãos a capacidade de tornar a nossa vida mais saudável, mais tranquila e mais feliz.

São todos estes segredos que queremos partilhar convosco!

PROGRAMA

Utilizando os princípios científicos da Sociologia, da Psicologia Aplicada e da Gestão Estratégica vamos aprender:

• Compreender o que é realmente o conceito de Slow Living.

• Compreender como pode funcionar o Slow Living no nosso dia-a-dia e todos os seus impactos positivos.

• Aprender a reconhecer os nossos maiores obstáculos.

• Estratégias eficazes de Mapeamento, Definição de Prioridades e de Gestão de Tempo.

• Perceber que ferramentas podemos utilizar para simplificar o nosso dia-a-dia de forma eficiente.

• Aprender a transformar a nossa rotina diária em rituais que nos ajudam a ter uma vida mais descomplicada e tranquila.

• Aprender a gerir a apreensão e a ansiedade inerentes à “auto-culpabilização” por não andarmos constantemente em estado de Urgência.

• O impacto do Slow Living na nossa consciência, estilo de vida, Sustentabilidade Ambiental e Social.

Aprender a respeitar os nossos limites e a reconhecer o que para nós é, de facto, o mais importante.

(Re)desenhar a melhor versão de nós próprios.

As vagas são limitadas.

Reservem já o vosso lugar e transformem a vossa vida.

 

QUERO RESERVAR!

 

5€ DE DESCONTO EM TODOS OS WORKSHOPS | CÓDIGO: #STAYSAFE

90
FORMAÇÕES REALIZADAS
1300
PARTICIPANTES
10
TEMÁTICAS COMPLEMENTARES
Elisabete Mendes
Estive no Workshop: ``Slow Living`` e recomendo, mesmo, de coração. A Diana é super empática e clara na transmissão de todos os conteúdos e faz-nos refletir sobre a forma como estamos a conduzir a nossa vida. Garanto-vos que saem de lá com toda a inspiração de que precisam. Se querem mudar este pode ser o primeiro passo, se estão em mudança absorvam cada momento de aprendizagem. Obrigada <3
Isaura Faria
Todos os workshops são fantásticos e este último que frequentei, é mesmo muito elucidativo. SLOW LIVING é realmente um estilo de vida onde abunda essencialmente a paz de espírito. Gratidão imensa pelo vosso trabalho.
Joana Fernandes Baeta
In one word: AMAZING. For personal reasons I’ve been doing a lot of research on well being and mindfulness for the last year, and this is by far the best source of information. The combination of “user-friendly” readings with great/inspirational design and always supporting the articles with scientific data, makes this project a trusted source. I’ve done the “Slow Living” workshop and it was incredible helpful. Not only the tools presented but also the way Diana conducted the workshop make it a “MUST DO”. Congrats on the project. I highly recommend.
Cheila Pereira Abrantes
Adorei! Obrigada, foi super interessante e definitivamente trouxe comigo ferramentas muito úteis para um dia a dia mais calmo . Para quem se possa sentir inibido de participar em algum dos Workshops dou o meu exemplo, não sou muito sociável e senti-me muito à vontade. Recomendo vivamente. Obrigada!!
Joana Silva
Adoro! Sempre com temáticas diferentes mas com um fio condutor entre si, vale a pena assistir a todos os módulos/ workshops. É o empurrão para melhorar o nosso dia-a-dia e para criar um futuro mais equilibrado e saudável.
Clara Pires
Amazing wake up call project! With the most reliable information sources.
Catarina Pimentel
Um dos melhores workshops que já fiz na minha vida. Dicas práticas para podermos aplicar no nosso dia a dia. Oradora super comunicativa, empática e profissional. Localização perfeita!

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