Minimalismo

43,90 

Workshop by The Minimal Academy

Cansado de viver num caos constante?

O Minimalismo ajuda-nos a perceber o que está a mais na nossa vida (por dentro e por fora) , a eliminar o supérfluo e a abrir espaço para o que é essencial.

Porque a nossa “tralha” não é apenas material!

Um Workshop para aprender como pode ser mais estratégico, priorizar, simplificar e criar espaço para o que realmente é importante para si. Descomplicar a vida abre novas perspectivas, torna tudo mais fácil, leve e organizado, elimina ansiedades e dar-lhe-á uma maior tranquilidade e clareza mental.

DURAÇÃO  |  3 horas e 30 minutos

INCLUI  |  Workshop em Videoconferência Interactiva, Q&A & Workbook Exclusivo

VALOR  |  43,90€ 

[PROMOÇÃO ESPECIAL * 10% de Desconto | Código: #mudadevida]

  

| CONQUISTE.

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SERENIDADE

Reconquiste o controlo, a confiança, a tranquilidade e a leveza no espaço (físico e emocional), nas escolhas e nas tarefas do seu dia-a-dia.

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SIMPLICIDADE & LEVEZA

Descomplique os seus dias e a sua vida. Resgate a profundidade, a clareza, o tempo e dedicação que precisa para investir no que é verdadeiramente importante para si.

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TEMPO & ESPAÇO

Reconquiste o tempo e o espaço perdidos na loucura do dia-a-dia, através de metodologias inovadoras e estratégias eficientes. “Destralhar” por fora e por dentro.

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SUSTENTABILIDADE

O minimalismo tem um impacto profundo não só na forma como vive e pensa, mas também no sociedade e no planeta. Escolhas conscientes, sustentáveis e absolutamente transformadoras.

PRÓXIMAS EDIÇÕES. |

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28 de Novembro 2020

das 10h00 às 13h30
ESGOTADO

Edição Online em Directo

Videoconferência Interactiva

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27 de Fevereiro 2021

das 10h00 às 13h30
ÚLTIMOS LUGARES

Edição Online em Directo

Videoconferência Interactiva

P. S. |

E se sente que o Sábado de manhã é difícil de gerir, é só mais uma razão para respirar fundo, encher-se de coragem e dar o primeiro passo para investir em si, a valer.

Passamos a vida a adiar o que é fundamental fazer por nós próprios. E essa decisão terá sempre de ser sua.
Muda de Vida.

| PORQUE O MINIMALISMO É IMPORTANTE?

O conceito de Minimalismo surgiu de forma antagónica à cultura contemporânea, onde os excessos, o descartável e a overdose de consumismo são soberanos e a maioria de nós se tornou escravo de uma ilusão (ou duas).

A Sociedade Moderna gravita à volta da fantasia de que “Ter” é o mais importante, e que é isso que nos define. Onde mais é sempre mais. Não podia estar mais longe da realidade.

 

Tornámo-nos prisioneiros das coisas e da ânsia de ter mais e mais e mais (mas também de as perder)! Vivemos submersos em montes de “coisas” (materiais e emocionais) de que não precisamos.

Mas, contrariamente à ideia comum, Minimalismo não significa sobreviver em escassez, livrar-se indiscriminadamente de tudo o que tem e viver com apenas 5 objectos, num ambiente branco asséptico e não voltar a comprar coisa nenhuma nesta vida (e na próxima, também).

 

A carga cognitiva que o nosso ambiente (espaço, pessoas, estímulos, encargos) tem em nós é gigantesca. Isso limita a forma como pensamos, tomamos decisões, vivemos a nossa vida e, acima de tudo, o tempo que temos para dedicar ao mais importante.

Um constante descontentamento, um enorme vazio que nenhum objecto ou hiperestímulo irá conseguir preencher.

Isto deixa-nos constantemente ansiosos, angustiados, stressados e demasiado insatisfeitos para algum dia conseguirmos ser felizes.

Minimalismo ajuda-nos a perceber que é muito mais importante “Ser” do que “Ter”E é tão libertador!

 

Mas o Minimalismo não é um princípio que se aplique exclusivamente às “coisas” e ao espaço físico, mas também ao nosso mundo interior, à nossa esfera intelectual e emocional.

excesso de estímulos, de compromissos, de correria desenfreada pela vida e as agendas a “rebentar pelas costuras”. Ensina-nos a ser mais estratégicos na forma como pensamos, comunicamos e operamos, a descomplicar, a priorizar e a minimizar o que já não nos acrescenta.

 

O Minimalismo é um estado de espírito, uma forma de estar na vida, um modus operandi que nos ensina a que nos ensina a valorizar mais o que somos e menos o que temos (como referência de sucesso, status ou realização). Tornando a vida muito menos superficial e stressante e muito mais gratificante!

 

Está nas suas mãos a capacidade de mudar a sua vida. Vamos a isso?

São todas estas estratégias que queremos partilhar consigo!

PROGRAMA. |

Todas as edições da The Minimal Academy são exclusivas, singulares e reservadas. Ao vivo e em directo, sem gravação, nem posterior divulgação. Respeitando integralmente a confidencialidade e a privacidade de todos os participantes. Oportunidades únicas de partilha de ciência, estratégia, conhecimento e experiências. Um espaço seguro de aprendizagem e transformação.

Com base na evidência científica da Sociologia, da Psicologia, da Neurociência Cognitiva Contemporânea e da Gestão de Desenvolvimento Sustentável, vai:

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Compreender o conceito de Minimalismo e porque faz sentido no paradigma contemporâneo.

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Compreender como pode funcionar o Minimalismo no seu dia-a-dia.

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Receber um Toolkit Completo de Estratégias e Metodologias que o ajudarão a enfrentar, priorizar e a transformar aquilo que está a mais na sua vida.

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Perceber como estrategicamente poderá seleccionar, simplificar e eliminar de forma eficaz e duradoura.

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Aprender a gerir a apreensão e a ansiedade inerentes à separação dos objectos (e não só). Adquirir estratégias sólidas para gerir conscientemente a compulsão de consumo.

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Aprender a reconhecer quais os principais padrões, estímulos e factores (físicos e emocionais) que deve reduzir/eliminar por forma a reduzir a carga cognitiva e intelectual desnecessária.

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Descobrir o impacto do Minimalismo na nossa consciência, na forma de vida e em toda a sustentabilidade social, económica e ambiental global.

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Explorar o Minimalismo no pensamento. Como a filosofia e o pensamento estratégico se conseguem traduzir num código de ética de forma codificada e sistematizada.

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Compreender o impacto que o Minimalismo pode ter na sua qualidade de vida, e como isso se traduz em mais tempo de qualidade, maior disponibilidade financeira, maior organização, menores níveis de stress e maior clareza mental.

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(re)Desenhar a melhor versão de si próprio.

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As vagas são limitadas e esgotam facilmente.

Reserve o seu lugar e transforme a sua vida.

10% DE DESCONTO EM TODOS OS WORKSHOPS  |  CÓDIGO: #mudadevida

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