Minimalismo

Life Impact by The Minimal Academy

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43,90 

Cansado de viver num caos constante?

 

O Minimalismo ajuda-nos a perceber o que está a mais na nossa vida (por dentro e por fora), a eliminar o supérfluo e a abrir espaço para o que é essencial. Porque a nossa “tralha” não é apenas material!

Um Workshop incontornável, para aprender tudo sobre Minimalismo nas suas Múltiplas Dimensões (e desmistificar clichés), como ser mais estratégico (nas decisões e no impacto), priorizar, simplificar e criar espaço para o que realmente é importante para si. 

Descomplicar a vida abre novas perspectivas, torna tudo mais simples, leve, organizado e sustentável. Elimina ansiedades e pontos de stress, trazendo uma nova dimensão de tranquilidade e clareza mental.

Mais ciência, menos tendência. Impossível resistir!

DURAÇÃO  |  3 horas e 30 minutos

INCLUI  |  Workshop Presencial em Lisboa, Tea Break no Terraço & Workbook Exclusivo

MORADA |  Avenida da Liberdade 262, R/c Esquerdo • Lisboa

DATA |  Sábado, 17 Julho 2021 •  10h00  •  [LUGARES LIMITADOS]

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07/17/2021 10:00 AM
07/17/2021 02:00 PM
Lisbon/Europe
WKS | Minimalismo by The Minimal Academy

Descomplicar a vida abre novas perspectivas, torna tudo mais simples, leve, organizado e sustentável. Elimina ansiedades e pontos de stress, trazendo uma nova dimensão de tranquilidade e clareza mental.

Lisboa | Work Avenida – Avenida da Liberdade 262, R/c Esquerdo • Lisboa

VALOR  |  43,90€ 

(14 avaliações de clientes)
  

 

| CONQUISTE.

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SERENIDADE

Reconquiste o controlo, a confiança, a tranquilidade e a leveza no espaço (físico, intelectual e emocional), nas decisões e nas tarefas do seu dia-a-dia.

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SIMPLICIDADE & LEVEZA

Descomplique os seus dias e a sua vida. Resgate a profundidade, a clareza, o tempo e dedicação que precisa para investir no que é verdadeiramente importante para si.

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TEMPO & ESPAÇO

Reconquiste o tempo e o espaço perdidos na loucura do dia-a-dia, através de metodologias inovadoras e estratégias diferenciadas. “Destralhar” por fora e por dentro.

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SUSTENTABILIDADE

O Minimalismo tem um impacto profundo não só na forma como vive e pensa, mas também no sociedade e no planeta. Escolhas conscientes, sustentáveis e absolutamente transformadoras.

PRÓXIMAS EDIÇÕES. |

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28 de Fevereiro 2021

das 10h00 às 13h30
ESGOTADO

Edição Online em Directo

Videoconferência Interactiva

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17 de Julho 2021

das 10h00 às 13h30
EDIÇÃO PRESENCIAL LISBOA | LUGARES LIMITADOS

Edição Presencial em Lisboa

Avenida da Liberdade 262, R/c Esquerdo
1250-149 Lisboa

P. S. |

Este é o momento de respirar fundo e, finalmente, resgatar tempo para siSem desculpas e sem medos.

Passamos a vida a adiar o que queremos fazer por nós. Vamos mudar isso? Hoje é o dia!

| PORQUE O MINIMALISMO É IMPORTANTE?

O conceito de Minimalismo surgiu de forma antagónica à cultura contemporânea, onde os excessos, o descartável e a overdose de consumismo são soberanos e a maioria de nós se tornou escravo de uma ilusão (ou duas).

A Sociedade Moderna gravita à volta da fantasia de que “Ter” é o mais importante, e que é isso que nos define. Onde mais é sempre mais. Não podia estar mais longe da realidade.

 

Tornámo-nos prisioneiros das coisas e da ânsia de ter mais e mais e mais (mas também de as perder)! Vivemos submersos em montes de “coisas” (materiais e emocionais) de que não precisamos.

Mas, contrariamente à ideia comum, Minimalismo não significa sobreviver em escassez, livrar-se indiscriminadamente de tudo o que tem e viver com apenas 5 objectos, num ambiente branco asséptico e não voltar a comprar coisa nenhuma nesta vida (e na próxima, também).

 

A carga cognitiva que o nosso ambiente (espaço, pessoas, estímulos, encargos) tem em nós é gigantesca. Isso limita a forma como pensamos, tomamos decisões, vivemos a nossa vida e, acima de tudo, o tempo que temos para dedicar ao mais importante.

Um constante descontentamento, um enorme vazio que nenhum objecto ou hiperestímulo irá conseguir preencher.

Isto deixa-nos constantemente ansiosos, angustiados, stressados e demasiado insatisfeitos para algum dia conseguirmos ser felizes.

Minimalismo ajuda-nos a perceber que é muito mais importante “Ser” do que “Ter”E é tão libertador!

 

Mas o Minimalismo não é um princípio que se aplique exclusivamente às “coisas” e ao espaço físico, mas também ao nosso mundo interior, à nossa esfera intelectual e emocional.

excesso de estímulos, de compromissos, de correria desenfreada pela vida e as agendas a “rebentar pelas costuras”. Ensina-nos a ser mais estratégicos na forma como pensamos, comunicamos e operamos, a descomplicar, a priorizar e a minimizar o que já não nos acrescenta.

 

O Minimalismo é um estado de espírito, uma forma de estar na vida, um modus operandi que nos ensina a que nos ensina a valorizar mais o que somos e menos o que temos (como referência de sucesso, status ou realização). Tornando a vida muito menos superficial e stressante e muito mais gratificante!

 

Está nas suas mãos a capacidade de mudar a sua vida. Vamos a isso?

São todas estas estratégias que queremos partilhar consigo!

PROGRAMA. |

Todas as edições da The Minimal Academy são exclusivas, singulares e reservadas. Ao vivo e em directo, sem gravação, nem posterior divulgação. Respeitando integralmente a confidencialidade e a privacidade de todos os participantes. Oportunidades únicas de partilha de ciência, estratégia, conhecimento e experiências. Um espaço seguro de aprendizagem e transformação.

Com base na evidência científica da Sociologia, da Psicologia, da Neurociência Cognitiva Contemporânea e da Gestão de Desenvolvimento Sustentável, vai:

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Compreender o conceito de Minimalismo e porque faz sentido no paradigma contemporâneo.

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Compreender como pode funcionar o Minimalismo no seu dia-a-dia.

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Receber um Toolkit Completo de Estratégias e Metodologias que o ajudarão a enfrentar, priorizar e a transformar aquilo que está a mais na sua vida.

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Perceber como estrategicamente poderá seleccionar, simplificar e eliminar de forma eficaz e duradoura.

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Aprender a gerir a apreensão e a ansiedade inerentes à separação dos objectos (e não só). Adquirir estratégias sólidas para gerir conscientemente a compulsão de consumo.

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Aprender a reconhecer quais os principais padrões, estímulos e factores (físicos e emocionais) que deve reduzir/eliminar por forma a reduzir a carga cognitiva e intelectual desnecessária.

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Descobrir o impacto do Minimalismo na nossa consciência, na forma de vida e em toda a sustentabilidade social, económica e ambiental global.

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Explorar o Minimalismo no pensamento. Como a filosofia e o pensamento estratégico se conseguem traduzir num código de ética de forma codificada e sistematizada.

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Compreender o impacto que o Minimalismo pode ter na sua qualidade de vida, e como isso se traduz em mais tempo de qualidade, maior disponibilidade financeira, maior organização, menores níveis de stress e maior clareza mental.

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(re)Desenhar a melhor versão de si próprio.

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As vagas são limitadas e esgotam facilmente.

Reserve o seu lugar e transforme a sua vida.

10% DE DESCONTO EM TODOS OS WORKSHOPS  |  CÓDIGO: #mudadevida

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  1. Madalena Cabral

    É tão raro encontrar uma formação que nos deixe sem palavras…pelos vistos a Minimal Mag é especialista nisso mesmo! Tira-nos o tapete para nos ensinar a voar. O minimalismo é tão mais do que podia imaginar. Adorei, adorei, adorei!! Aconselho a toda a gente!

  2. Maria Teresa Silva

    A the minimal magazine é só maravilhosa: uma viagem absolutamente deliciosa e viciante. Um modo de estar!
    Fiz workshop e masterclass e só posso recomendar a quem procura rever conceitos, aumentar conhecimentos ou simplesmente por um par de horas incrivelmente esclarecedor, inspirador e em MUITO boa companhia.
    É maravilhoso entrarmos no, soberbo, mundo da Diana – a melhor anfitriã e oradora, que tão sabiamente partilha connosco os melhores conteúdos – permitam-se a esta viagem: TOP!

  3. Bernardo Mateus

    Este programa de minimalismo devia ser ensinado em todas as escolas. É simplesmente extraordinário!

  4. Mafalda Guerreiro

    Superou totalmente todas as minhas expectativas! Uma lufada de ar fresco sobre a visão do minimalismo. Um salto quântico que nos transporta de forma inspiradora através neurociência, sociologia, psicologia, sustentabilidade, consumo… sempre com os olhos na vida real e com ferramentas práticas e simples que podemos aplicar na nossa vida. Absolutamente brilhante!

  5. Vera Mares

    Nesta altura estou a 1 workshop e 1 masterclass de ter feito todos os programas da The Minimal Magazine. Comecei em Março. Tem sido um percurso com informação válida, dada de forma realista que quando posta em prática pode mesmo mudar vidas. Recomendo qualquer programa, de todos retiramos ensinamentos válidos para o nosso quotidiano. Obrigada Diana pela partilha e constante disponibilidade.

  6. Ana Maria Silva

    Superou em tudo as minhas expectativas. Claro, amplo e inspirador. É tão importante sentirmos que também fazemos parte da solução. 🤗Obrigada, Diana por todo o conhecimento e simpatia! Mal posso esperar pelos próximos!

  7. Mafalda Matias

    Informações úteis e muito importantes para o nosso dia a dia! Sobretudo para quem quer levar a vida de uma forma mais tranquila e consciente! Obrigada Diana 😊

  8. Luz Pinto Basto

    Excelente Workshop do Minimalismo! Já sou uma praticante do Minimalismo há alguns anos, mas nunca é demais rever o conceito e aprender mais alguns truques para se viver com MENOS “coisas” e MAIS tempo de qualidade! É um exercício! Começa-se por fazer devagar, aos poucos, com algum esforço, mas fim de algum tempo já é automático em nós, porque já é a nossa filosofia de vida! Recomendo a toda a gente!

  9. Cheila Pereira Abrantes

    Adorei! Obrigada, foi super interessante e definitivamente trouxe comigo ferramentas muito úteis para um dia a dia mais calmo . Para quem se possa sentir inibido de participar em algum dos Workshops dou o meu exemplo, não sou muito sociável e senti-me muito à vontade. Recomendo vivamente. Obg!!

  10. Nadir Fernandes

    Muito obrigada Diana. Simplesmente adorei o Workshop de Minimalismo. Vou tentar implementar alguns destes conceitos na minha vida. De certeza que ganharei tempo para ter mais momentos relaxantes, tranquilos e felizes com as pessoas que amo. Um grande beijinho e até breve.

  11. Cláudia Gonçalves Ganhão

    Frequentei recentemente o Workshop de Minimalismo e adorei. Foi super conciso, esclarecedor e dinâmico. Recomendo vivamente para quem já tem um estilo de vida minimalista e para quem está a iniciar o caminho.

  12. Clara Pires

    Amazing wake up call project! With the most reliable information sources🙏

  13. Isabel Soares

    Diana Rafael, uma excelente Profissional, e um Amor de Pessoa. Obrigada pela tua Presença Diana. Adorei o Workshop de Minimalismo. Como Tu dizias as Coisas devem ser substituídas por Vivências… que é o que levamos connosco para TODO O SEMPRE!!!! Grata minha querida. Terei todo o gosto em participar nos próximos Workshops que tenho a certeza que serão mais uma Vivência Feliz!!!!

  14. Catarina Pimentel

    Um dos melhores workshops que já fiz na minha vida. Dicas práticas para podermos aplicar no nosso dia a dia. Oradora super comunicativa, empática e profissional. Localização perfeita!

Quero ser avisado das próximas datas?

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