Minimalismo

P. S. |

E se sente que o Sábado de manhã é difícil de gerir, é só mais uma razão para respirar fundo, encher-se de coragem e dar o primeiro passo para investir em si, a valer.

Passamos a vida a adiar o que é fundamental fazer por nós próprios. E essa decisão terá sempre de ser sua.
Muda de Vida.

O conceito de Minimalismo surgiu de forma antagónica à cultura contemporânea, onde os excessos, o descartável e a overdose de consumismo são soberanos e a maioria de nós se tornou escravo de uma ilusão (ou duas).

A Sociedade Moderna gravita à volta da fantasia de que “Ter” é o mais importante, e que é isso que nos define. Onde mais é sempre mais. Não podia estar mais longe da realidade.

Tornámo-nos prisioneiros das coisas e da ânsia de ter mais e mais e mais (mas também de as perder)! Vivemos submersos em montes de “coisas” (materiais e emocionais) de que não precisamos.

Mas, contrariamente à ideia comum, Minimalismo não significa sobreviver em escassez, livrar-se indiscriminadamente de tudo o que tem e viver com apenas 5 objectos, num ambiente branco asséptico e não voltar a comprar coisa nenhuma nesta vida (e na próxima, também).

A carga cognitiva que o nosso ambiente (espaço, pessoas, estímulos, encargos) tem em nós é gigantesca. Isso limita a forma como pensamos, tomamos decisões, vivemos a nossa vida e, acima de tudo, o tempo que temos para dedicar ao mais importante.

Um constante descontentamento, um enorme vazio que nenhum objecto ou hiperestímulo irá conseguir preencher.

Isto deixa-nos constantemente ansiosos, angustiados, stressados e demasiado insatisfeitos para algum dia conseguirmos ser felizes.

O Minimalismo ajuda-nos a perceber que é muito mais importante “Ser” do que “Ter”. E é tão libertador!

Mas o Minimalismo não é um princípio que se aplique exclusivamente às “coisas” e ao espaço físico, mas também ao nosso mundo interior, à nossa esfera intelectual e emocional.

O excesso de estímulos, de compromissos, de correria desenfreada pela vida e as agendas a “rebentar pelas costuras”. Ensina-nos a ser mais estratégicos na forma como pensamos, comunicamos e operamos, a descomplicar, a priorizar e a minimizar o que já não nos acrescenta.

O Minimalismo é um estado de espírito, uma forma de estar na vida, um modus operandi que nos ensina a que nos ensina a valorizar mais o que somos e menos o que temos (como referência de sucesso, status ou realização). Tornando a vida muito menos superficial e stressante e muito mais gratificante!

Está nas suas mãos a capacidade de mudar a sua vida. Vamos a isso?