Masterclass by The Minimal Academy
Sente-se “engolido pelo furacão” do dia-a-dia?
O ritmo frenético da vida contemporânea faz-nos “perder o pé”, provocando impactos profundos na nossa saúde física, intelectual e emocional.
Passamos a vida a queixar-nos que não conseguimos nem parar, nem acalmar a mente, mas arranjamos sempre 1000 desculpas para não o fazer. Vamos mudar isso?
Masterclasses Imersivas de Mindfulness, desenvolvidas com uma curadoria detalhista e elegante. Desenhadas para que cada sessão seja uma nova experiência refrescante, onde são explorados temas originais e práticas criativas.
Descubra o que a Neurociência nos ensina sobre como o Mindfulness nos permite resgatar o nosso bem-estar, serenidade e resiliência. Mais simples do que pensa, mais cool do que julga!
DURAÇÃO | 60 minutos
INCLUI | Masterclass Imersiva de Mindfulness em Videoconferência Interactiva e Q&A
VALOR | 21,90€
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