Escrevo este artigo a pensar em todas as pessoas que chegam à minha consulta todos os dias. Sim, os desequilíbrios da glândula tiroideia estão em muitas pessoas não diagnosticados e causam um sofrimento desnecessário. O mais comum é a pessoa já ter passado por vários médicos e especialidades e muitas vezes sem soluções.

O hipotiroidismo, tal como as Tiroidites de Hashimoto (nome complicado, mas que também complica o bem-estar das pessoas), é um quadro frequente, mesmo em pessoas mais jovens e em muitos casos não diagnosticado.

Desequilíbrios da glândula tiroideia comprometem a saúde e a longevidade. Ao desacelerar o nosso metabolismo enfraquecem o nosso sistema imunitário, tornando-nos frágeis a infecções, cancro, fadiga adrenal, distúrbios auto-imunes e alterações da memória.

Os sintomas mais comuns começam com um cansaço sem causa aparente (especialmente na parte da tarde do dia) e aumento de peso.

A tiróide é uma pequena glândula localizada na base do pescoço, descrita em forma de borboleta. A nossa tiróide está conectada à harmonização e regulação de todos os órgãos do nosso corpo.

Hipotiroidismo e hipertiroidismo são as duas condições que manifestam sintomas que causam disfunções a vários níveis. Hoje vou apenas falar sobre o hipotiroidismo, sendo o quadro mais frequente, principalmente nas mulheres.

Principais Sintomas

•  Fadiga

•  Depressão e ansiedade

•  Ganho de peso

•  Infertilidade

•  Bócio (nódulos na base do pescoço, às vezes acompanhado de aperto na garganta, tosse ou inchaço)

•  Sensações de frio

•  Prisão de ventre

•  Dores musculares

•  Rigidez e inchaço nas articulações

•  Perda de cabelo

•  Pele seca e descamativa

•  Problemas respiratórios

•  Irregularidades no ciclo menstrual

•  Baixa função imunitária (constipações e gripes frequentes)

Há várias formas de aumentar naturalmente a produção da hormona da tiróide através de mudanças alimentares e suplementação.

O primeiro passo no tratamento natural do hipotiroidismo é eliminar as causas da disfunção tiroideia, como a inflamação, o uso excessivo de medicamentos, deficiências nutricionais e alterações nas hormonas devido ao stress.

A dieta do hipotiroidismo elimina alimentos que podem causar inflamação e reacções imunes, focando-se em alimentos que ajudam a curar o trato gastro-intestinal, equilibrar as hormonas e reduzir a inflamação.

Potenciais Causas do Hipotiroidismo

1 | Distúrbios inflamatórios da tiróide (entre os quais se encontra a chamada tiróidite de Hashimoto, um transtorno endócrino auto-imune, quando o próprio corpo começa a atacar e a produzir anticorpos que tentam destruir a glândula).

2 | Alimentação desequilibrada e pobre em iodo e selénio.

3 | Outros desequilíbrios hormonais.

4 | Inflamação intestinal (Síndrome do intestino poroso –“Leaky gut”).

5 | Um intestino desequilibrado pode contribuir para deficiências nutricionais e aumentar a actividade auto-imune no corpo. As sensibilidades ou alergias alimentares, incluindo o glúten e produtos lácteos, podem desencadear inflamação intestinal.

6 | Genética.

7 | Algumas evidências mostram que as pessoas são mais propensas a desenvolver hipotiroidismo se tiverem um familiar próximo com uma doença auto-imune.

8 | Gravidez.

9 | Durante ou após a gravidez, embora não seja exactamente conhecido o porquê, algumas mulheres começam a produzir níveis muito altos de hormonas tiróideias, seguido por um declínio muito rápido. Esta condição é conhecida como tiróidite pós-parto. Os sintomas geralmente desaparecem dentro de 12 a 18 meses, mas também podem levar a um hipotiroidismo permanente.

10 | Interacções de certos medicamentos.

11 | Níveis elevados de stress emocional.

12 | O stress impacta as hormonas e é conhecido por piorar a inflamação. Este aumenta os níveis de cortisol e adrenalina, o que perturba a função neurotransmissora e piora os sintomas da doença da tiróide. Estes incluem baixos níveis de energia, mau humor, baixa concentração, alterações do sono, aumento do apetite e de peso.

13 | Inactividade e falta de exercício.

Quais as Soluções?

Enquanto Médica Anti-Aging, quando penso em tratar um hipotiroidismo comprometo-me numa abordagem funcional, progressiva e adaptada à pessoa que se encontra à minha frente.

É fundamental que a pessoa compreenda os seus sintomas e que se desenvolva uma relação de médico-paciente de confiança, para que juntos decidam o melhor plano terapêutico. Mudanças nos estilos de vida, uma alimentação anti-inflamatória e equilibrada, a gestão do stress e regulação do ciclo do sono e uma boa suplementação são fundamentais para se atingirem resultados duradouros.

Entre as soluções temos as hormonas bio-idênticas para reequilibrar a nossa saúde e perfil hormonal. Muitas vezes tratar um hipotiroidismo não se limita aos problemas da tiróide, mas sim a muitas outras condições ou desequilíbrios.

Felizmente, temos à nossa disposição na nossa prática clínica a opção das hormonas bio-idênticas para ajudar os nossos pacientes. É inegável a sua capacidade de ajudar muitas pessoas que de outra forma estariam a sofrer sintomas graves que comprometem o seu bem-estar e felicidade.

A doença da tiróide com os seus inúmeros sintomas afeta a qualidade de vida e impede que muitos sejam mães, pais, maridos, esposas e membros produtivos da sociedade. Imensas pessoas ficam em sofrimento apesar de tomarem a medicação e ter análises de laboratório “normais”, eventualmente desistindo da esperança de uma resolução melhor.

Uma abordagem abrangente, funcional e personalizada é obrigatória.

O corpo humano é um organismo muito complexo e abrangente. Em poucas palavras, uma pessoa é mais do que uma glândula tiróide.  É por isso que digo. Trato pessoas e não doenças.