Somos o que comemos e isso dá-nos um poder imenso. Não só sobre a nossa saúde, mas também sobre a saúde do nosso planeta.
More-
Somos o que Comemos
-
Psicologia & Alimentação
Somos o que comemos e sentimos de acordo com o que comemos. A relação entre alimentação e emoções é íntima e explica o que fazemos e sentimos.
More -
Stress: O que o seu corpo lhe está a tentar dizer
Um estado de stress constante tem impactos devastadores na nossa saúde. Descubra os alertas que o corpo nos dá e como quebrar este ciclo.
More -
Nutrição Sazonal do Inverno para a Primavera
Apesar de já termos entrado na Primavera, há muitas coisas que ainda trazemos do Inverno. Por exemplo, sentirmos mais fome!
More -
Nutrição de Outono Minimalista e Sazonal
Já pensaram por que motivo faz sentido privilegiarmos na nossa alimentação fruta e legumes “da época”? Então venham descobrir!
More -
Hipotiroidismo | Como Reequilibrar as nossas Hormonas
Muitos dos desequilíbrios no nosso organismo são fruto do nosso estilo de vida. Por isso, é fundamental uma visão Slow Living e as escolhas certas.
More
