Não é da sua imaginação! O Inverno traz muitas vezes consigo o Distúrbio Afetivo Sazonal, um quadro depressivo recorrente.
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Winter is Coming | Como Vencer a “Tristeza de Inverno”
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Geografia Interior | O Tempo
Num mundo de vertigem e velocidade, tantas vezes perdidos na voragem dos dias sem rosto e sem sabor, ousemos abrandar, travar, parar.
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I LOVE BEER… #protectwater
Sabemos que a cerveja é feita de cevada, lúpulo e levedura. Mas nenhum ingrediente é tão importante quanto a água. E se hoje não cuidarmos dela?
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Nutrição de Outono Minimalista e Sazonal
Já pensaram por que motivo faz sentido privilegiarmos na nossa alimentação fruta e legumes “da época”? Então venham descobrir!
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12 Sugestões para uma Educação Sustentável
A educação é a ferramenta mais eficaz para o empoderamento pessoal e colectivo e um meio fundamental de mudança e desenvolvimento.
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Hipotiroidismo | Como Reequilibrar as nossas Hormonas
Muitos dos desequilíbrios no nosso organismo são fruto do nosso estilo de vida. Por isso, é fundamental uma visão Slow Living e as escolhas certas.
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Os 5 R´s do Desenvolvimento Sustentável
Com o agravamento dos problemas ambientais, económicos e sociais é fundamental alargar a política dos 5 R´s ao dia-a-dia e a todas as esferas.
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Micróbios à nossa Mesa | Saúde & Microbioma
A nossa alimentação influencia o nosso Microbioma que, por sua vez, influencia a nossa saúde. No fundo está tudo interligado…
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Hipotiroidismo | Hormonas em Desequilíbrio
Quando um desequilíbrio hormonal compromete profundamente a nossa qualidade de vida, bem-estar e felicidade.
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