Porque temos de dormir? Porque tratamos o sono como um inimigo? Quando passamos a atribuir uma conotação negativa ao ato de dormir?
More-
Que Importância tem o Sono?
-
A Insustentabilidade de uma Nova Geração
O nascimento de uma criança tem um enorme impacto na sustentabilidade de uma família. Então vamos deixar de ter filhos? Não necessariamente!
More -
Viciado em Açúcar? | O Que Precisa Saber
O consumo massivo de açúcar é um dos principais responsáveis pelas doenças crónicas. Conheça os sintomas da dependência de açúcar.
More -
A “Dieta das Passas” | Resoluções e Concretizações
Quantas vezes não conseguimos cumprir com as nossas resoluções? Será que o “problema” está em nós ou na definição dos objectivos em si?
More -
Mindful Eating | O que diz a Ciência
Comer sem culpa durante todo o ano? Sim, é possível! O Mindful Eating ensina-nos como dizer adeus aos erros alimentares sem sacrifícios.
More -
Uma Reflexão Meditativa de Fim de Ano
A época do ano em que deitamos contas à vida. Observamos o passado e projectamos o futuro. Uma reflexão de fim de ano para sentir!
More -
O Pulsar da Terra | O Início
A alvorada dita o começo. Há uma interdependência, uma conectividade, um equilíbrio serendipitoso entre pessoas, animais e plantas.
More -
Por onde anda o Verdadeiro Espírito de Natal?
Ao longo do tempo fomos perdendo a essência do Natal. Transformando-o em apenas mais uma data pautada pelo consumismo desenfreado.
More -
Relacionamentos | O Virtual Matou o Real?
(Re)pensar o amor e as relações amorosas à luz dos múltiplos desafios atuais.
More
