Apenas 20% da nossa saúde é determinada por factores genéticos. Isto significa, que os restantes 80% estão nas nossas mãos.
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Os 4 Segredos para uma Vida Saudável
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O que é realmente a Cosmética Biológica?
Ouvimos, cada vez mais, falar em cosmética biológica. Mas o que a distingue, exactamente, da cosmética convencional? O que garante a sua excelência?
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Psicologia & Alimentação
Somos o que comemos e sentimos de acordo com o que comemos. A relação entre alimentação e emoções é íntima e explica o que fazemos e sentimos.
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Os Melhores Snacks para a Praia
Agosto é o mês dos dias tranquilos, a apanhar sol e a mergulhar no mar. Mas nada como petiscar na praia, e nós temos as sugestões perfeitas!
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Intestino | O Segundo Cérebro
A ciência descobriu um vasto e complexo conjunto de neurónios localizado no intestino, passando a ser designado de segundo cérebro.
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Apesar de já termos entrado na Primavera, há muitas coisas que ainda trazemos do Inverno. Por exemplo, sentirmos mais fome!
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Como Sobreviver às Gulodices da Mesa de Natal
E se pudéssemos desfrutar os dias das festas sem nos sentirmos sufocados pelos os doces, fritos e outras iguarias?
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Winter is Coming | Como Vencer a “Tristeza de Inverno”
Não é da sua imaginação! O Inverno traz muitas vezes consigo o Distúrbio Afetivo Sazonal, um quadro depressivo recorrente.
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Nutrição de Outono Minimalista e Sazonal
Já pensaram por que motivo faz sentido privilegiarmos na nossa alimentação fruta e legumes “da época”? Então venham descobrir!
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