WORKSHOPS

It is all about sharing

“Para nós a partilha é, e sempre será, uma prioridade. As boas práticas são para ser replicadas, só assim faz sentido!”

The Minimal Magazine Team                    

WORKSHOPS

Os Workshops da The Minimal Magazine vêm inspirar uma vida mais saudável, mais tranquila e mais feliz. Um Life Detox desenvolvido a partir de vertentes complementares da nossa vida. Sem pressão e sem pressa. Um passo de cada vez.

Todos os Workshops são desenhados de forma estruturada, criativa e científica, onde procuramos harmonizar os conhecimentos ancestrais das Medicinas e Culturas Orientais, com as evoluções científicas e tecnológicas da Ciência Moderna.

Todos os nossos Workshops são desenvolvidos e leccionados por formadores com Competências Pedagógicas Certificadas.

Acima de tudo, estarão sempre presentes os valores que defendemos e a nossa missão de delinear – através de técnicas simples e eficazes – um Manual Contemporâneo para a Arte de Bem Viver.

Parece-vos bem? Então vejam tudo o que preparámos para vocês…

THE MINIMAL WORKSHOPS

PRÓXIMOS WORKSHOPS

WORKSHOP GESTÃO DE STRESS

Date: 26 Janeiro, 2019

Time: 10h00 às 13h00

Location: Espaço Amar | Lisboa

WORKSHOP GESTÃO DE STRESS

Comece o Ano Novo a aprender como transformar e gerir emoções, como acalmar a mente, reduzir a ansiedade o stress, desenvolvendo a auto-estima, a auto-confiança e a serenidade.

WORKSHOP DETOX BODY & MIND

Date: 26 Janeiro, 2019

Time: 15h00 às 18h00

Location: Espaço Amar | Lisboa

WORKSHOP DETOX BODY & MIND

Comece o Novo Ano a aprender como desintoxicar o corpo e a mente com gestos simples, rituais tranquilos, alimentos naturais e reflexões criativas, para que todo o organismo possa funcionar em pleno.

Vanessa Yan
Ótimos temas e ótimos workshops. Gostei muito do Workshop Gestão de Stress e da formadora Diana Rafael: foi muito útil e muito inspirador! Bom trabalho.
Joana Fernandes Baeta
In one word: AMAZING. For personal reasons I’ve been doing a lot of research on well being and mindfulness for the last year, and this is by far the best source of information. The combination of “user-friendly” readings with great/inspirational design and always supporting the articles with scientific data, makes this project a trusted source. I’ve done the “Slow Living” workshop and it was incredible helpful. Not only the tools presented but also the way Diana conducted the workshop make it a “MUST DO”. Congrats on the project. I highly recommend.
Cheila Pereira Abrantes
Adorei! Obrigada, foi super interessante e definitivamente trouxe comigo ferramentas muito úteis para um dia a dia mais calmo . Para quem se possa sentir inibido de participar em algum dos Workshops dou o meu exemplo, não sou muito sociável e senti-me muito à vontade. Recomendo vivamente. Obg!!
Isaura Faria, 'Um Curso em Sabores'
Um trabalho excelente que nos inspira a viver muito mas muito melhor em todas as áreas da nossa vida.
Posso falar por experiência própria sobre o Workshop de Emocional Detox e Gestão de Stress que tocou, mudou e inspirou ainda mais a minha vida!! Diana de Almeida Rafael PARABÉNS!!!
Catarina Pimentel
Um dos melhores workshops que já fiz na minha vida. Dicas práticas para podermos aplicar no nosso dia a dia. Oradora super comunicativa, empática e profissional. Localização perfeita!
Filipa Jordão, 'A Face Verde'
Ontem estive presente num Workshop sobre Gestão de Stress! (...) Ontem aprendi muito, e quero agradecer à Diana e claro ao grupo, acho que todos aprendemos muito!
Gostei muito de perceber como funciona o nosso cérebro nesta questão de ansiedade e de todas os exercícios de respiração e outros para ajudar em situações de ansiedade/ stress. (...) Domingo maravilhoso.
Mafalda Batalheiro
Em Março deste ano fiz o Workshop de Gestão de Stress, foi dos melhores investimentos que fiz! Com 26 anos sinto-me, por vezes, velha e cansada como se tivesse mais 40 ou 50 anos. Muito se deve ao estilo que de vida que levamos e ao stress que já é intrínseco em cada um. Ter quem nos ajude a perceber como não tem de ser assim, como podemos mudar alguns hábitos e outras dicas é brutal. Muito obrigada Diana pelo teu trabalho e por o partilhares connosco. <3
Vânia Barbosa
Adorei! Recomendo vivamente!
Nadir Fernandes
Muito obrigada Diana. Simplesmente adorei o Workshop de Minimalismo. Vou tentar implementar alguns destes conceitos na minha vida. De certeza que ganharei tempo para ter mais momentos relaxantes, tranquilos e felizes com as pessoas que amo. Um grande beijinho e até breve.
Natacha Ferreira
Adoro os conteúdos, sou super fã dos workshops! Top top top!
Sofia Santos
Fiz um Workshop de Mind Detox com a Diana e foi muito bom, aconselho!
Isabel Soares
Diana Rafael, uma excelente Profissional, e um Amor de Pessoa. Obrigada pela tua Presença Diana. Adorei o Workshop de Minimalismo. Como Tu dizias as Coisas devem ser substituídas por Vivências... que é o que levamos connosco para TODO O SEMPRE!!!! Grata minha Querida. Terei todo o gosto em participar nos próximos Workshops que tenho a certeza que serão mais uma Vivência Feliz!!!!
Catarina Vasconcelos
Adorei o Workshop de Gestão de Stress e acho que toda a combinação é uma lufada de ar fresco, é diferente. Obrigada! Bom trabalho
Joana Silva
Adoro! Sempre com temáticas diferentes mas com um fio condutor entre si, vale a pena assistir a todos os módulos/ workshops. É o empurrão para melhorar o nosso dia-a-dia e para criar um futuro mais equilibrado e saudável.

GIFT VOUCHERS

Step by Step
40€
Voucher 1 Workshop para 1 Pessoa
3 horas
1 tema à escolha
workbook exclusivo
tea break
*Um presente especial...
QUERO!
Twice the Love
70€
Voucher 1 Workshop para 2 Pessoas
3 horas
1 tema à escolha
workbook exclusivo
tea break

*Partilhado sabe sempre melhor!

QUERO!
The Minimal Lifestyle
130€
Voucher 4 Workshops para 1 Pessoa
12 horas
4 temas à escolha
4 workbooks exclusivos
4 tea breaks

*Muda de vida!

QUERO!

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